(jong)Volwassenen
(jong)Volwassenen
- In de Westerse samenleving zien we veel gezondheidsproblemen. Ik krijg vaak de vraag wat hier de oorzaak van is. Meestal hangt dit samen met verschillende factoren.
- We bewegen met z’n allen te weinig. De gemiddelde Nederlander zit negen uur en een kwartier per dag.
- We slapen te weinig. Een derde van de mensen slaapt minder dan zes uur per nacht.
- We hebben een onnatuurlijk bioritme. We staan op in het donker middels een wekker en gaan naar bed als het licht is middels kunstlicht.
- We eten veel (ultra)bewerkt voedsel;
- We hebben teveel stress. 1.100.000 mensen gebruikt bijvoorbeeld antidepressiva in Nederland. Met leefstijlinterventies kun je de meeste gezondheidsproblemen sterk verbeteren ofwel laten verdwijnen. Osteopathie biedt een totaalaanpak waarbij deze factoren worden meegenomen in het behandelplan.
Ouderen
Ouderen
Het ouder wordende lichaam verliest elasticiteit, spierkracht, uithoudingsvermogen, snelheid en evenwicht. Vaak worden lichamelijke klachten dan ook op het ouder worden toegeschreven. Maar is dit terecht? Als je gaat kijken naar natuurvolkeren, dan zie dat gezondheidsproblemen die wij in het Westen kennen daar niet of nauwelijks voorkomen. De gezondheidsproblemen die wij zien voorkomen onder ouderen, zullen dus voor een groot deel worden veroorzaakt door onze leefstijl.
Zwangere vrouwen
Zwangere vrouwen
Osteopathie bij zwangere vrouwen richt zich op de voorbereiding naar de bevalling toe. De baarmoeder heeft net als ieder orgaan een ophangingssysteem. De baarmoeder wordt in zijwaartse richting gestabiliseerd door een bindweefselschot wat loopt van het heiligbeen naar de schaambeenderen. De bovenzijde van de baarmoeder is een bindweefselvlies wat links en rechts uitwaaiert naar de bekkenkammen. Voor een normale en neutrale positie van de baarmoeder is het belangrijk dat alle bindweefselstructuren waar de baarmoeder uit bestaat en waar de baarmoeder mee is opgehangen, een gelijke elasticiteit vertonen. Daarnaast moeten alle bekkengewrichten voldoende mobiel zijn voor een optimale bevalling. Een goede voedingsstatus, voldoende beweging en verlaging van stress kunnen de bevalling optimaliseren.
(top)Sporters
(top)Sporters
Bij (top)Sporters moeten alle lichaamsfuncties optimaal benut kunnen worden. Eén verstoorde functie, heeft effect op andere gebieden. Als je veel van je lichaam vraagt, moet je ook goed voor je lichaam zorgen. Osteopathie kan hier een belangrijke rol in spelen. Om het lichaam voldoende beweeglijk te houden en om jezelf meer bewust te maken van factoren die invloed hebben op je prestaties. Je ziet steeds meer (top)sporten waarbij osteopaten worden gebruikt om (top)sporters hierbij te helpen. Voetbal, wielrennen, kickboksen, volleybal en hockey zijn hier voorbeelden van.
Preventie
Preventie
Veel mensen kiezen er tegenwoordig voor om als hun klachten over zijn of het is op een acceptabel niveau het lichaam preventief periodiek te laten behandelen. De vergelijking wordt vaak getrokken met een auto die je ieder jaar een APK geeft. Vooral mensen met langdurige en/of recidiverende klachten en mensen met één of meer (forse) littekens kunnen hier baat bij hebben. Hoe langer een lichaam heeft gecompenseerd, hoe groter de kans dat zo’n compensatie weer terugkeert. Littekens blijven littekens. Hoe lang ze er al zitten maakt niets uit. Een litteken heeft altijd minder elasticiteit dan het weefsel wat er zat voor het ontstaan van het litteken. Het litteken geeft trekspanning waardoor het lichaam uit balans wordt getrokken. Er kunnen dan in andere gebieden klacht- en ontstaan.